Kristen Connolly est diplômée de la Yale School of Drama. Tout de suite après l’obtention de son diplôme, elle a fait des apparitions en guest star dans différentes séries télévisées tournées à New York telles que New Amsterdam, New York - Section criminelle, Life on Mars, Nurse Jackie et Mercy Hospital. Elle a également tenu des rôles récurrents dans Haine et Passion et As the World Turns. Elle a joué des rôles secondaires dans plusieurs films notoires dont Les noces rebelles de Sam Mendes, Phénomènes de M. Night Shyamalan et Confessions d'une accro au shopping réalisé par P.J. Hogan.Côté théâtre, Kristen Connolly a joué dans Mesure pour mesure et Tout est bien qui finit bien lors du festival Shakespeare in the Park à New York durant l’été 2011. Elle a ensuite incarné Cordelia dans Le Roi Lear face à Sam Waterston et Kelli O’Hara au Public Theater de New York à l’automne 2011.Elle jouera prochainement dans la série américaine House of Cards qui sera réalisée par David Fincher, avec Kevin Spacey et Robin Wright.